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現代人工作、生活大量仰賴手機、平板與電腦,對眼睛造成相當大的負擔,使得以往好發於老年人的飛蚊症,愈來愈年輕化。陳瑩山說明,視網膜位在眼睛的最後面,不僅可以看到眼睛外面、也能看到眼睛裡面。眼球中間一團透明的膠狀物質為玻璃體,佔據眼球4/5體積,可以撐住眼球,並和視網膜緊緊結合,若產生剝離,眼前就會出現黑點。

▲28歲女每天盯電腦手機,用眼過度「飛蚊症」提早上身。(圖/達志示意圖)

一名28歲陳小姐本身有高度近視,每天用電腦6小時以上、手機4小時,持續7~8年,最近看東西感覺半透明,有時模糊,有時似有條狀小蟲在眼前飄動,經診斷為過度用眼導致飛蚊症提早報到。新竹國泰醫院眼科主任陳瑩山指出,飛蚊症是指眼前有黑點飄動,這些黑點的形狀千奇百怪,有些如黑絲、魚鈎、圓圈或雲朵,全部都統稱「飛蚊症」。

飛蚊症分成生理、退化和病理性三種,生理是指出生時眼球構造中的玻璃體帶有1、2個小雜質,看東西就會有黑點,有些小孩很小就有飛蚊症就是如此。退化性飛蚊症是膠狀的玻璃體隨年齡增長、近視、或曾受過外傷、白內障手術等,會漸漸出現萎縮、液化狀況。

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但當玻璃體變小,眼球沒變小,玻璃體就會和視網膜剝離,如果剝離過程平順,就是退化性飛蚊症;若剝離時拉到視網膜,引起破洞、出血,就是病理性飛蚊症。

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如果有了新的症狀如飛蚊數目增多、伴隨光視現象一部份視野看不到或自覺視力忽然下降,看東西出現飛蚊、黑點,有時看顏色較淺、藍色天空時,黑點會

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比較明顯等,要馬上就醫接受檢查,確知屬於哪種類型飛蚊症,才不會延誤治療或演變成急性玻璃體剝離。

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陳瑩山提醒,平時切勿用眼過度,要適度讓眼睛休息,飲食方面,多攝取抗氧化食物,並從牛奶、蛋、魚、全穀物及豆類、深綠色蔬菜和蔬果補充營養,也可以適度攝取葉黃素、魚油等營養品。
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